بهترین ساعت بیداری از خواب
زمانی که به پیج‌های موفقیت در اینستاگرام سر می‌زنید، چیزی که درباره افراد موفق می‌نویسند، این است”…
سبک زندگی
بهترین مهارت‌ها و راهکارها برای ساختن زندگی شاد
تمام خواست و هدف ما از این همه تکاپو در زندگی، تنها یک چیز است، رسیدن به…
راهکارهای تعادل بین کار و زندگی
امروزه میل دستیابی به موفقیت‌های شغلی باعث شده معمولا فعالیت‌های کاری بر زندگی شخصی‌مان ارجحیت داشته باشد….
تفریح یک نیاز است، نه یک انتخاب+ معرفی انواع تفریحات سالم
اگر بخواهیم تعریف دقیق و کاملی از یک تفریح داشته باشیم به این جمله می‌رسیم: تفریح از…
نکات مربوط به سبک زندگی شاد و سالم
سبک زندگی شاد و سالم ابعاد مختلفی دارد، طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی (WHO) به عنوان ”…
آشنایی با عوامل موثر بر سبک زندگی
طی این سال‌ها اصطلاح سبک زندگی یا Lifestyle یکی از اصطلاحات رایج بین افراد شده است. در…