{"id":848,"date":"2023-06-28T16:20:05","date_gmt":"2023-06-28T12:50:05","guid":{"rendered":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/?p=848"},"modified":"2023-11-29T16:37:45","modified_gmt":"2023-11-29T13:07:45","slug":"getting-to-know-the-components-and-factors-affecting-lifestyle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/getting-to-know-the-components-and-factors-affecting-lifestyle\/","title":{"rendered":"\u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc"},"content":{"rendered":"

\u0637\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0635\u0637\u0644\u0627\u062d \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u0627 Lifestyle \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0635\u0637\u0644\u0627\u062d\u0627\u062a \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u06a9\u062a\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u060c \u0631\u0633\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u0647\u0645\u0627\u06cc\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0641\u0639\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0635\u0637\u0644\u0627\u062d \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0646\u0648\u06cc\u0645. \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u0628\u0627 \u067e\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u00a0 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645.
\n\u062f\u0631 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u062a\u0628\u0644\u06cc\u063a\u0627\u062a\u060c \u06a9\u0627\u0631\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0648\u0634\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u062e\u0627\u0637\u0628 \u0647\u062f\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u06a9\u0645\u067e\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u062a\u0628\u0644\u06cc\u063a\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u062c\u0631\u0627 \u06a9\u0646\u0646\u062f.
\n\u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.
\n\u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u062f\u0631 \u0647\u0645\u0647 \u062c\u0648\u0627\u0646\u0628 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a. \u0622\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f. \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0631\u0627 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u062c\u0647\u062a \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06cc\u0627 \u062d\u0630\u0641 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0645\u062a \u06af\u0645\u0627\u0631\u06cc\u0645\u060c \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u06cc\u06a9 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u067e\u06cc\u0634\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u062f\u06cc\u062f \u0622\u0645\u062f\u0646 \u0627\u0635\u0637\u0644\u0627\u062d \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/strong><\/span><\/p>\n

\u0627\u0635\u0637\u0644\u0627\u062d \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0627\u062a\u0631\u06cc\u0634\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0622\u0644\u0641\u0631\u062f \u0622\u062f\u0644\u0631<\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631\u062f\u060c \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0648\u06cc \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u06a9\u0647 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0639\u0644\u0627\u0642\u0645\u0646\u062f \u0634\u062f\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f\u0646\u062f. \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u067e\u06cc \u0628\u0631\u062f\u0646\u062f \u0686\u0631\u0627 \u0647\u0631 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc\u060c \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0637\u0631\u0632 \u0641\u06a9\u0631 \u062e\u0627\u0635 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/span><\/h2>\n

\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0648 \u0686\u0637\u0648\u0631 \u06cc\u06a9 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u061f
\n\u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc (Life Style) \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0633\u0645\u06cc\u060c \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0648 \u0627\u0642\u062a\u0635\u0627\u062f\u06cc\u060c \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u060c \u0639\u0644\u0627\u06cc\u0642\u060c \u0639\u0642\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f\u060c \u06cc\u0627 \u06cc\u06a9 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0627\u0632 \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647\u00a0 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/strong><\/p>\n

\"\u0633\u0628\u06a9<\/p>\n

\n
<\/div>\n<\/figure>\n

\u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0634 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u0686\u0647 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0648 \u0686\u0647 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062c\u0645\u0639\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f. \u0631\u0648\u0634 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u200c\u060c \u0634\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc\u200c \u0633\u0644\u0627\u06cc\u0642 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u0646\u0638\u0631\u0647\u0627\u200c\u060c \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u062c\u0647\u062a \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0645\u0627 \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0627\u06cc\u0644\u060c \u0646\u06af\u0631\u0634 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0627 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u0646\u062f. \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u06cc\u06a9 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0635\u0627\u062f\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u0645\u0627 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645 \u0648 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u060c \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0633\u0628\u06a9 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06af\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u062f\u0627\u0645\u0646\u062f\u061f<\/strong><\/span><\/h3>\n

\u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0628\u062e\u0634 \u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0627\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u0645\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0647\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u06a9\u0644\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u0628\u0639\u0627\u062f \u062d\u06cc\u0627\u062a \u0627\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u06cc\u0686 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0633\u0628\u06a9\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/em><\/strong><\/p>\n

\u0645\u0648\u0644\u0641\u0647\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0628\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u062c\u0648\u0627\u0646\u0628 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0634\u0627\u062e\u0635\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u0645. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0628\u0646\u06cc\u0627\u0646\u06af\u0630\u0627\u0631<\/a><\/span> \u0628\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645. \u0628\u0627 \u0645\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n

\n
\"\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644<\/div>\n<\/figure>\n

1- \u06af\u0631\u0627\u06cc\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0646\u06cc<\/strong><\/span><\/p>\n

\u06af\u0631\u0627\u06cc\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0627\u060c \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0628\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0645\u0627 \u0686\u0647 \u0646\u06af\u0631\u0634\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645\u060c \u06cc\u0627 \u0686\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0646 \u0627\u0639\u062a\u0642\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645\u060c \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0635\u0648\u0644 \u062f\u06cc\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u0628\u0646\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645\u060c \u0628\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0627 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062c\u0647\u0627\u0646\u200c\u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0627\u060c \u0628\u06cc\u0646\u0634 \u0645\u0627 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0645\u0631\u06af\u060c \u0642\u06cc\u0627\u0645\u062a\u060c \u0645\u0631\u06af \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u062c\u0647\u062a\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0646\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u0627\u06cc\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0646\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/strong> \u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

2-\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627<\/strong><\/span><\/p>\n

\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647\u060c \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0645\u062f\u062a \u0648 \u0628\u0644\u0646\u062f\u0645\u062f\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645\u060c \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0644\u0641\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/strong> \u0645\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0641\u0631\u0627\u063a\u062a \u0648 \u062a\u0641\u0631\u06cc\u062d<\/a><\/span> \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u0645\u060c \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0645\u0627 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a\u060c \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u0631\u0642\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u062f.<\/p>\n

3-\u0627\u062e\u0644\u0627\u0642<\/strong><\/span><\/p>\n

\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0644\u0641\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/strong> \u0645\u0627 \u062c\u0647\u062a\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645. \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f \u062e\u0635\u0627\u06cc\u0635 \u0627\u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0645\u062b\u0644\u0627 \u062e\u0648\u0634 \u0627\u062e\u0644\u0627\u0642 \u0628\u0648\u062f\u0646\u060c \u0635\u0628\u0648\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646\u060c \u0645\u0647\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0646\u060c \u062e\u0648\u0634 \u0628\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0628\u062f\u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0646\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646\u060c \u062e\u0633\u06cc\u0633 \u06cc\u0627 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u0644\u0628\u0627\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0646\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062c\u062f\u06cc\u062a \u06cc\u0627 \u0635\u0645\u06cc\u0645\u06cc\u062a\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc\u060c \u0645\u062b\u0628\u062a \u0627\u0646\u062f\u06cc\u0634\u06cc\u060c \u0622\u0631\u0627\u0645 \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646\u060c \u0642\u062f\u0631\u062a \u0631\u06cc\u0633\u06a9\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u0642\u062f\u0631\u062a \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647\u060c \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0648\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0641\u0631\u062f \u062f\u0631 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u0627\u062e\u0644\u0627\u0642 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n

4- \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0648\u0631\u0632\u0634<\/strong><\/span><\/p>\n

\u0648\u0631\u0632\u0634 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0627 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u0645\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f. \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc\u060c \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc\u200c\u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

5-\u0646\u0648\u0639 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647<\/span><\/strong><\/p>\n

\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0637\u062d \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc\u060c \u0648 \u0644\u0627\u06cc\u0641 \u0627\u0633\u062a\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0627\u062f\u0639\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u060c \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/strong> \u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644 \u06cc\u06a9 \u0646\u0641\u0631\u060c \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc\u200c\u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc\u060c \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0641\u0633\u062a\u200c\u0641\u0648\u062f\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

6- \u0646\u0648\u0639 \u067e\u0648\u0634<\/span><\/strong><\/p>\n

\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0624\u0644\u0641\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/strong> \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c \u0646\u0648\u0639 \u067e\u0648\u0634\u0634\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u06af\u0632\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0646\u0648\u0639 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0644\u0627\u0633\u06cc\u06a9\u060c \u0627\u0633\u067e\u0631\u062a\u060c \u0633\u0646\u062a\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u0648\u0645\u06cc \u0648 \u0645\u062d\u0644\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u062f \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

7- \u0646\u0648\u0639 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634<\/span><\/strong><\/p>\n

\u0647\u0631 \u0634\u062e\u0635 \u0633\u0644\u06cc\u0642\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u0648 \u0645\u062f\u0644 \u0645\u0648\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0645\u06cc\u200c\u06af\u0632\u06cc\u0646\u062f. \u0646\u0648\u0639 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u0648 \u0645\u062f\u0644 \u0645\u0648\u060c \u0628\u0631 \u062d\u0633\u0628 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

8- \u0634\u06cc\u0648\u0647 \u062a\u0641\u06a9\u0631<\/span><\/strong><\/p>\n

\u0634\u06cc\u0648\u0647 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0647\u0631 \u0634\u062e\u0635 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0632 \u0634\u062e\u0635 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0646\u06af\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647\u200c\u0646\u06af\u0631\u06cc\u060c \u0627\u0645\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u060c \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0627\u0632 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u06cc\u0648\u0647 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

9- \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0648 \u0627\u0632\u062f\u0648\u0627\u062d<\/span><\/strong><\/p>\n

\u0646\u06af\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u0648\u0644\u0647 \u0627\u0632\u062f\u0648\u0627\u062c \u0648 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0628\u0639\u0627\u062f \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0646\u06af\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u0627\u0632\u062f\u0648\u0627\u062c \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645\u060c \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632\u062f\u0648\u0627\u062c \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0642\u0644\u0627\u0644 \u0648 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u062f \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a \u0648 \u0647\u062f\u0641 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0632\u062f\u0648\u0627\u062c \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

10- \u0686\u06cc\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u06a9\u0648\u0631\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0645\u062d\u0644 \u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/span><\/strong><\/p>\n

\u0686\u06cc\u062f\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0628\u0631 \u062d\u0633\u0628 \u0633\u0644\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0639\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0686\u06cc\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0648 \u0639\u062f\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062f\u06a9\u0648\u0631\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0645\u062f\u0631\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0633\u0646\u062f\u0646\u062f. \u0646\u0648\u0639 \u0633\u0644\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0686\u06cc\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0645\u062d\u0644 \u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/strong><\/span><\/h3>\n

\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0631 \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a\u060c \u067e\u0648\u0634\u0634\u060c \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc\u060c \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u060c \u067e\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062f \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0644\u0641\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0648 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.
\n\u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06af\u0648\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0632 \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u0646\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f . \u067e\u0633 \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f \u0646\u0647 \u062a\u0642\u0644\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646.<\/p>\n

\u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644<\/strong><\/span><\/p>\n

\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u0627\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647\u060c \u0645\u0639\u0627\u0634\u0631\u062a \u0628\u0627 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0648 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641\u06cc\u0627\u0646\u060c \u0639\u0636\u0648 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0648 \u2026 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u06cc\u0627 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0648\u0627\u0631\u0647 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0645\u0634\u063a\u0648\u0644 \u0648 \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n

\n
\"\u0633\u0628\u06a9<\/div>\n<\/figure>\n

\u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644\u060c \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0648\u0631\u0632\u0634\u060c \u0645\u0639\u0627\u0634\u0631\u062a \u0628\u0627 \u0645\u0631\u062f\u0645\u060c \u0639\u0636\u0648\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0630\u0647\u0646 \u0648 \u0628\u062f\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645<\/strong><\/span><\/p>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0627 \u062d\u062f\u06cc \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0648 \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a. \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc\u060c \u062a\u0631\u06a9 \u0639\u0627\u062f\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637: 15 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0627\u062f \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n

\n
\"\u0633\u0628\u06a9<\/div>\n<\/figure>\n

\u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0627\u0645\u062a\u0639\u0627\u0631\u0641<\/strong><\/span><\/p>\n

\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0686\u0627\u0631\u0686\u0648\u0628 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0627\u0645\u062a\u0639\u0627\u0631\u0641 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0645\u06cc\u200c\u06af\u0632\u06cc\u0646\u0646\u062f. \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0626\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0641\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0645\u0627\u062c\u0631\u0627\u062c\u0648\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0638\u0627\u0647\u0631\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u062f\u0631 \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u062d\u0636\u0648\u0631 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\n
\"\u0633\u0628\u06a9<\/div>\n<\/figure>\n

\u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0639\u0634\u0627\u06cc\u0631\u06cc<\/strong><\/span><\/p>\n

\u062f\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0639\u0634\u0627\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0634\u0647\u0631 \u06cc\u0627 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u0633\u0627\u06a9\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0644\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u06a9\u0648\u0686 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0648\u0633\u062a \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0686\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u062b\u0628\u0627\u062a \u0648 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u06a9\u062c\u0627\u0646\u0634\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0646\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc<\/strong><\/span><\/p>\n

\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0648 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0633\u062a\u0642\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0646\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0641\u0631\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644\u06cc\u062a\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

\u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u06cc\u06cc<\/strong><\/span><\/p>\n

\u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u0627\u0634\u0642 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u062a\u060c \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u0627\u062a\u060c \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u062f\u0627\u0645\u06cc\u060c \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u00a0 \u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u063a\u060c \u0645\u0632\u0631\u0639\u0647\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0631\u0627\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f\u061f<\/strong><\/span><\/h3>\n

\u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0638\u0631 \u0622\u0644\u0641\u0631\u062f \u0622\u062f\u0644\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0645\u0641\u0647\u0648\u0645 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0647\u0645\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0648\u06cc\u060c 4 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u0646\u06cc\u0627\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f:<\/p>\n

    \n
  • \n
    \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0627\u0642\u062a\u0635\u0627\u062f\u06cc \u0648 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647<\/div>\n<\/li>\n
  • \n
    \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0638\u0627\u0647\u0631\u06cc \u0648 \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0641\u0631\u062f<\/div>\n<\/li>\n
  • \n
    \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u06cc\u0627 \u0646\u06af\u0631\u0634 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/div>\n<\/li>\n
  • \n
    \u062c\u0646\u0633\u06cc\u062a \u0641\u0631\u062f<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n

    \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0627\u06cc\u0646 4 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u062b\u0644\u0627 \u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0630\u0647\u0628\u060c \u0645\u0627 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u0634\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0644\u0641\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u06af\u0631\u0634 \u0645\u0627 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646\u060c \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641\u062a\u0627\u0646\u060c \u062c\u0646\u0633 \u0645\u062e\u0627\u0644\u0641\u060c \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641\u06cc\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0646\u06af\u0631\u0634\u200c\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u062c\u0647\u0627\u0646\u060c \u0634\u06a9\u0644 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n

    \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u061f<\/strong><\/span><\/h3>\n

    1-\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc<\/strong><\/span><\/p>\n

    \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0635\u062f\u0627\u0642 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0627 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0647\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645\u060c \u0648 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0635\u0627\u062f\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u06af\u0632\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645. \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0634\u06a9\u0633\u062a \u067e\u06cc\u0634 \u0628\u0631\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u0645\u0634\u062e\u0635 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

    2-\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645<\/strong><\/span><\/p>\n

    \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0634\u06af\u0641\u062a\u200c\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0631 \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u0628\u062f\u0646\u200c\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a \u0648 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0628\u0627\u0632\u062f\u0647\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645.<\/p>\n

    3-\u0646\u062d\u0648\u0647 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0648 \u0646\u06af\u0631\u0634 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062c\u0647\u0627\u0646<\/strong><\/span><\/p>\n

    \u0646\u0648\u0639 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u0648 \u0646\u06af\u0631\u0634 \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u0631\u062e \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0634\u06cc\u0648\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u062e\u0644\u0627\u0642 \u0648 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n

    4-\u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0646\u0631\u0645<\/strong><\/span><\/p>\n

    \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0631\u0645\u060c \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u0648\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0634 \u0648 \u062a\u062e\u0635\u0635\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645. \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u0634\u063a\u0644 \u062e\u0648\u062f \u0644\u0630\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0627\u062f\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645.<\/p>\n

    \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u0645\u061f<\/strong><\/span><\/h3>\n

    \u06cc\u06a9 \u0634\u06cc\u0648\u0647 \u0648\u0627\u062d\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0622\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u060c \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u06cc\u060c \u0639\u0644\u0627\u06cc\u0642 \u0648 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n

    \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u062c\u0648\u0627\u0646\u0628 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u0648 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0634\u06a9\u0644\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0642\u062a \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n

    \u06a9\u0644\u0627\u0645 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

    \u0628\u0646\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0641\u0631\u062f \u0622\u062f\u0644\u0631\u060c \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0645\u062a\u0627\u062b\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631\u060c \u0646\u06af\u0631\u0634\u200c\u0647\u0627\u060c \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0646\u06af\u0631\u0634 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0627\u0648 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0622\u0646\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u0628\u0639\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0642\u060c \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u060c \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a\u060c \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645\u060c \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648 \u0627\u0632 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u0648\u062c\u0647 \u062a\u0642\u0644\u06cc\u062f \u0646\u06a9\u06cc\u0646\u0645. \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u06cc \u0648 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0644\u0627\u06cc\u0641 \u0627\u0633\u062a\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u0637\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0635\u0637\u0644\u0627\u062d \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u0627 Lifestyle \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0635\u0637\u0644\u0627\u062d\u0627\u062a \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u06a9\u062a\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u060c \u0631\u0633\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u0647\u0645\u0627\u06cc\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0641\u0639\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0646…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":921,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[27,161,150],"class_list":["post-848","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-life-stile","tag-27","tag-161","tag-150"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/848","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=848"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/848\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1388,"href":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/848\/revisions\/1388"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/921"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=848"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=848"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=848"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}