{"id":418,"date":"2023-08-06T13:46:04","date_gmt":"2023-08-06T09:16:04","guid":{"rendered":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/?p=418"},"modified":"2023-08-07T12:29:04","modified_gmt":"2023-08-07T07:59:04","slug":"8-ways-to-sleep-comfortably","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/8-ways-to-sleep-comfortably\/","title":{"rendered":"8 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u0645"},"content":{"rendered":"<p>\u0645\u0634\u062e\u0635 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0633\u0631\u062d\u0627\u0644 \u0648 \u0628\u0627\u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0628\u200c\u0647\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0628 \u0648 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0642\u062f\u0631\u062a \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647\u060c \u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc\u062a \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0627\u062e\u0644\u0627\u0642 \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0648\u0632 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u062b\u0628\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0645 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0627\u063a\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-421 size-full\" src=\"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-content\/themes\/breek\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/28.png\" alt=\"\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0634\u0627\u0637 \u06cc\u0627 \u062e\u0645\u0648\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a-\u0628\u0646\u06cc\u0627\u0646\u06af\u0630\u0627\u0631\" width=\"626\" height=\"379\" data-srcset=\"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/28.png 626w, https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/28-300x182.png 300w, https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/28-100x61.png 100w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 626px) 100vw, 626px\" \/><\/p>\n<h2><span style=\"color: #3a8bba;\"><strong>\u0646\u0642\u0634 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0628 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0627<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>\u062e\u0648\u0627\u0628 \u0646\u0642\u0634 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0634\u0627\u0637 \u06cc\u0627 \u062e\u0645\u0648\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0628\u062f\u0646\u0645\u0627\u0646 \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u062e \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<br \/>\n\u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u06a9\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c \u0633\u0646\u06cc \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0646\u0642\u0635 \u0622\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u06a9\u0631\u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u060c \u06a9\u0627\u0631\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0631 \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646\u060c \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645\u060c \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0648 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0686\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u061f<br \/>\n\u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u067e\u0627\u0631\u0627\u0633\u0645\u067e\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0642\u0644\u0628 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646\u200c\u060c \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0633\u0645\u067e\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0628\u062f\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u0637\u0648\u062d \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0646\u0698\u06cc\u0646 \u0635\u062f\u0631\u06cc\u060c \u06cc\u0627 \u062f\u0631\u062f \u0642\u0641\u0633\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0648 \u062d\u0645\u0644\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a.<br \/>\n\u0627\u06af\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u0648 \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0634\u0628 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u0645\u060c\u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0627 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u0631\u0648 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645:<\/p>\n<ul>\n<li>&#8211; \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc<\/li>\n<li>&#8211; \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/li>\n<li>&#8211; \u0686\u0627\u0642\u06cc<\/li>\n<li>&#8211; \u0633\u06a9\u062a\u0647<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color: #3a8bba;\">\u0646\u0642\u0634 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/span><\/h3>\n<p>\u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0628\u0628 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u06cc\u0627 \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0635 \u0648 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0648 \u062f\u0631 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647\u0627 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645 \u0648 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<br \/>\n\u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0639\u06a9\u0633.<br \/>\n\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062d\u0627\u0626\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0631\u062a\u06cc\u0632\u0648\u0644\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646\u060c \u067e\u0631\u0648\u0698\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646\u060c \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0631\u0634\u062f \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0631\u0634\u062f \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0639\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u060c \u062a\u0631\u0634\u062d \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0633\u0644\u0648\u200c\u0647\u0627 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #3a8bba;\">\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645<\/span><\/h3>\n<p>\u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0628\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0633\u0646\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u062c\u0646\u0633\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631-\u0646\u0648\u0639 \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u060c \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<br \/>\n\u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0630\u06a9\u0631 \u0634\u062f \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0639\u0627\u0645\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u200c\u0645\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u0644 \u0648 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0627 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f.<br \/>\n\u062b\u0627\u0628\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc 8 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647\u060c 6 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u0645\u060c \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0648 \u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0647\u0641\u062a \u0648 \u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0634\u06a9\u0645\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645\u060c \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u067e\u06cc \u0628\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0634\u06a9\u0645 \u062e\u0627\u0644\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u0645. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-422 size-full\" src=\"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-content\/themes\/breek\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/29.png\" alt=\"\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a-\u0628\u0646\u06cc\u0627\u0646\u06af\u0630\u0627\u0631\" width=\"626\" height=\"379\" data-srcset=\"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/29.png 626w, https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/29-300x182.png 300w, https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/29-100x61.png 100w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 626px) 100vw, 626px\" \/><\/p>\n<h3><span style=\"color: #3a8bba;\">\u0622\u06cc\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061f<\/span><\/h3>\n<p>\u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0637\u0644\u0648\u0628 \u0648 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0635\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u062f. \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f.<br \/>\n\u0628\u0637\u0648\u0631 \u062e\u0627\u0635\u060c \u062f\u0631 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0628\u0647 \u062a\u0647\u062f\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f.<br \/>\n\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0632\u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u060c \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u0632\u0645\u0646\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0648 \u062a\u0636\u0639\u06cc\u0641 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc. \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062d\u0627\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0630\u0627\u062a\u06cc \u0648 \u062a\u0637\u0628\u06cc\u0642\u06cc \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f.<br \/>\n\u062e\u0648\u0627\u0628 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0648 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0646\u0641\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0634\u06cc\u0645 \u0648 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0633\u0645 \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0627\u0646\u0633\u062f\u0627\u062f\u06cc \u0631\u06cc\u0648\u06cc (COPD) \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631 \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #3a8bba;\"><strong>\u0686\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0628\u062f\u0647\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0628 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u0645 \u061f<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u06af\u06cc \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627. \u062c\u0627\u06cc \u062a\u0639\u062c\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u0642\u0639 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627\u062d\u062a \u0648 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627 \u0633\u062e\u062a \u0627\u0633\u062a.<br \/>\n\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0645\u06cc\u200e\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0639\u0627\u062f\u062a \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u0645 \u00a0\u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f\u061b \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u0645:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645.<br \/>\n<\/strong>\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0647\u0634\u062a \u0633\u0627\u0639\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639. \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0627\u0644\u063a \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0647\u0641\u062a \u0633\u0627\u0639\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0632\u0631\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<br \/>\n\u0627\u06af\u0631 \u062a\u0627 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0628\u0647 \u0631\u062e\u062a\u062e\u0648\u0627\u0628 \u0646\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u0645\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u062a\u0627\u0642 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0631\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u0645. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644 \u0645\u0648\u0633\u06cc\u0642\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0628\u062e\u0634 \u06af\u0648\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u0645 \u0648 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0633\u062a\u0647 \u0634\u062f\u06cc\u0645 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u062e\u062a\u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f\u06cc\u0645\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0644\u0627\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627\u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/li>\n<li><strong>\u0628\u0647 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645 \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0648\u0634\u06cc\u0645 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/strong><br \/>\n\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0633\u06cc\u0631 \u06cc\u0627 \u06af\u0631\u0633\u0646\u0647 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u0631\u062e\u062a\u062e\u0648\u0627\u0628 \u0646\u0631\u0648\u06cc\u0645. \u062e\u0648\u0631\u0631\u062f\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0648 \u067e\u0631 \u062d\u062c\u0645 \u06cc\u0627 \u067e\u0631 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0686\u0646\u062f \u0633\u0627\u0639\u062a \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646\u060c \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f.<br \/>\n\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u06a9\u0648\u062a\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u060c \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0646\u06cc\u06a9\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0647\u0627 \u0637\u0648\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0634\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0648\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0628 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0648 \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0644\u06a9\u0644\u061b \u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0648\u0627\u0628\u200c\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/strong><br \/>\n\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u062a\u0627\u0642\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062e\u0646\u06a9\u060c \u062a\u0627\u0631\u06cc\u06a9 \u0648 \u0633\u0627\u06a9\u062a \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645. \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0646\u0648\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u0648 \u06cc\u0627 \u062a\u0644\u0648\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0646 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u062a\u0627\u0642\u060c \u06af\u0648\u0634\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0647\u0627\u060c \u067e\u0646\u06a9\u0647 \u06cc\u0627 \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<br \/>\n\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062d\u0645\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0645\u062f\u062f \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0646\u0648\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u0645.<\/strong><br \/>\n\u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0648\u0632\u06cc \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u0627\u0633\u062a. \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u063a\u0632\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0645\u0627\u0646\u06cc\u0645\u060c \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a.<br \/>\n\u0646\u0648\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0648\u0632\u06cc \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0648 \u0645\u062f\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u060c \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0646\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0648 \u0645\u062f\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u062e\u062a\u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0628\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0628\u0631\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<br \/>\n\u06cc\u06a9 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0633\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 2 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0646\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627 2 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0648 \u0628\u0627\u0632\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627 80 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0646\u0648\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062d\u062a\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0646\u0633\u0628\u062a\u0627 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645.<br \/>\n\u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645 \u06cc\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u0634 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0646\u0648\u0631\u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u06cc\u0627 \u0644\u0627\u0645\u067e \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-423 size-full\" src=\"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-content\/themes\/breek\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/30.png\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0646\u0648\u0631-\u0628\u0646\u06cc\u0627\u0646\u06af\u0630\u0627\u0631\" width=\"626\" height=\"379\" data-srcset=\"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/30.png 626w, https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/30-300x182.png 300w, https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/30-100x61.png 100w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 626px) 100vw, 626px\" \/><\/li>\n<li><strong>\u062f\u0631 \u0627\u0648\u0627\u062e\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u0645<\/strong><br \/>\n\u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06cc \u0634\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632\u060c \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0627\u062e\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0627\u0646\u0639 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0634\u0628 \u0634\u0648\u062f.<br \/>\n\u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u062a\u0627 6 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u062f\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f 6 \u062a\u0627 8 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u0627 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0633\u0627\u0639\u062a 3-4 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0638\u0647\u0631 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0627\u062e\u0631 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0638\u0647\u0631 \u06cc\u0627 \u0639\u0635\u0631 \u0645\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0686\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0648 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632<\/strong><br \/>\n\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0686\u0631\u062a \u0632\u062f\u0646 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0645\u062f\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0686\u0631\u062a \u0632\u062f\u0646 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0627 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f.<br \/>\n\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u06af\u06cc\u062c \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0628\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0634\u0648\u06cc\u0645. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u060c \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647\u060c \u0634\u0631\u06a9\u062a\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0686\u0631\u062a \u0632\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628\u200c\u0622\u0644\u0648\u062f \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f.<br \/>\n\u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0686\u0631\u062a \u0632\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u06cc\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u063a\u0632 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u062f\u060c \u0686\u0631\u062a \u0632\u062f\u0646 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0627\u062f\u062a \u0628\u0647 \u0686\u0631\u062a \u0632\u062f\u0646 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u06cc\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0634\u0628 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0646\u0648\u06cc\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc\u0645<\/strong><br \/>\n\u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0633\u0631 \u0648 \u0635\u062f\u0627 \u0628\u062e\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0627\u062e\u062a \u06cc\u06a9 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627\u062d\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0646\u0648\u06cc\u0632 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0631\u0627 \u062d\u0630\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646 \u06cc\u0627 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0646\u0648\u06cc\u0632 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u0645. \u06af\u0648\u0634\u200c\u06af\u06cc\u0631 \u06cc\u0627 \u0647\u062f\u0641\u0648\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0632\u0627\u0631 \u0635\u062f\u0627\u0647\u0627 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645<br \/>\n<\/strong>\u0627\u06af\u0631 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0631\u0627\u062d\u062a\u200e\u200c\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0622\u0631\u0627\u0645\u060c \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u06a9\u0634\u0634\u06cc \u060c \u06af\u0648\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0633\u06cc\u0642\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0628\u062e\u0634\u060c \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0686\u0627\u0631\u0686\u0648\u0628 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f.<br \/>\n\u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0622\u06af\u0627\u0647\u0627\u0646\u0647\u060c \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u0630\u0647\u0646 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0648\u0646\u062f\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0648 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0647\u062f\u0627\u06cc\u062a \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627\u062d\u062a \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/strong><br \/>\n\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0628 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0646\u062a\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0646\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u062c \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0631\u0633\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span style=\"color: #3a8bba;\"><strong>\u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627\u062d\u062a<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>\u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u062a\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0645\u062b\u0644\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u062e\u0631\u0648\u067e\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06cc\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0627 \u0633\u0631 \u0648 \u0635\u062f\u0627 \u062e\u0648\u0628 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-425 size-full\" src=\"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-content\/themes\/breek\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/31.png\" alt=\"\u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u0645-\u0628\u0646\u06cc\u0627\u0646\u06af\u0630\u0627\u0631\" width=\"626\" height=\"379\" data-srcset=\"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/31.png 626w, https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/31-300x182.png 300w, https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/31-100x61.png 100w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 626px) 100vw, 626px\" \/><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u067e\u062a\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0627\u0631<\/strong><br \/>\n\u067e\u062a\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0634\u0628 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645. \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u062a\u0648 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0628 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0622\u0633\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0686\u0634\u0645 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0627\u0631<\/strong><br \/>\n\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0686\u0634\u0645\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0628\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u06cc\u0645. \u0627\u06af\u0631 \u062c\u0632\u0648 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u0648\u0631 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0628 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0686\u0634\u0645 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u06cc\u06a9 \u0637\u0631\u0641 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0686\u0634\u0645 \u0627\u0632 \u067e\u0646\u0628\u0647\u200c \u062e\u0646\u06a9 \u0648 \u0637\u0631\u0641 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0641\u06cc\u0628\u0631 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0645\u0627\u0633\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0628\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0622\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0686\u0634\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/strong><br \/>\n\u062f\u0645\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u06af\u0631\u0645\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0642 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0633\u0631\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u06cc\u06a9 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062a\u0647\u0648\u06cc\u0647 \u0645\u0637\u0628\u0648\u0639 \u062e\u0646\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u06cc\u0645. \u062d\u062a\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0628\u0646\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0645\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u06a9\u0644\u0627\u0645 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc<\/strong><br \/>\n\u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u062e\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0648 \u06a9\u0645\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0628\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u060c \u0642\u062f\u0631\u062a \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0632\u06af\u0648 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0628 \u0648 \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631\u0645 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u06cc\u06a9 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0628 \u0648 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u067e\u06cc \u0628\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u062c\u0647\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0645\u0634\u062e\u0635 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0633\u0631\u062d\u0627\u0644 \u0648 \u0628\u0627\u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0628\u200c\u0647\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0628 \u0648 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0628&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":420,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[26,25],"class_list":["post-418","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health","tag-26","tag-25"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/418","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=418"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/418\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":426,"href":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/418\/revisions\/426"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/420"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=418"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=418"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=418"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}