{"id":1360,"date":"2023-11-23T15:57:12","date_gmt":"2023-11-23T12:27:12","guid":{"rendered":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/?p=1360"},"modified":"2024-03-26T15:08:11","modified_gmt":"2024-03-26T10:38:11","slug":"what-is-self-discipline","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/what-is-self-discipline\/","title":{"rendered":"\u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f"},"content":{"rendered":"

\u0686\u0646\u062f \u0645\u0631\u062a\u0628\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u067e\u06cc\u0634 \u0622\u0645\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0622\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc\u060c \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648\u0644\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0645\u062f\u062a \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062f\u0644\u0633\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0631\u0627\u063a \u06a9\u0627\u0631 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0627\u0647\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637 \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a.
\n\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u06cc\u06a9 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0645\u060c \u0641\u0631\u062f\u0627 \u0635\u0628\u062d \u06a9\u0647 \u0686\u0634\u0645\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0633\u0631\u06af\u0631\u0645 \u0686\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0635\u0641\u062d\u0647\u200c\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u0633\u062a\u0627\u06af\u0631\u0627\u0645 \u06cc\u0627 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0641\u0627\u0644\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0646\u0647\u0627 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0627\u0632 \u0648\u0642\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062c\u06a9 \u0645\u0627\u060c \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u0627\u0631\u062f\u0631 \u0686\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u0627\u0644\u06a9 \u0639\u0644\u06cc \u0628\u0627\u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0633\u0631\u0686 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062c\u06a9 \u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f:<\/p>\n

\"\u062c\u06a9<\/p>\n

\u062c\u06a9 \u0645\u0627\u060c \u0628\u0646\u06cc\u0627\u0646\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0648 \u0631\u0626\u06cc\u0633 \u0647\u06cc\u0626\u062a \u0645\u062f\u06cc\u0631\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u06a9\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062c\u0627\u0631\u062a \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0646\u06cc\u06a9 \u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0633\u0645 Alibaba<\/a><\/span> \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0648 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0636\u0631\u060c \u0633\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u0634\u062e\u0635 \u062b\u0631\u0648\u062a\u0645\u0646\u062f \u0686\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0633\u0631\u0645\u0627\u06cc\u0647 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u062c\u06a9 \u0645\u0627 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f4\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u0627\u0631\u062f \u062f\u0644\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u06f9\u06f8\u06f0\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u0627\u0631\u062f \u062a\u0648\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0634\u0627\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062b\u0631\u0648\u062a\u0645\u0646\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062e\u0648\u0634 \u0634\u0627\u0646\u0633 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u062e\u0637\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062b\u0631\u0648\u062a\u0645\u0646\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0648 \u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u067e\u0631\u062a\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0648 \u067e\u0648\u0644\u0633\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a. \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0641\u06a9\u0631\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0644\u0627\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9\u060c \u0628\u06cc\u0644 \u06af\u06cc\u062a\u0633 \u0648 \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0648\u0641\u0642 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0631 \u0631\u0627\u062d\u062a \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u062f\u0633\u062a \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0631\u0627\u0632 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u062a\u062d\u062a \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u0633\u0645\u0634 \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0646\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f.\u00a0\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637 \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/strong> \u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0631 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u062a\u0627 \u0622\u062e\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0628\u0646\u06cc\u0627\u0646\u06af\u0630\u0627\u0631<\/a><\/span> \u0628\u0627 \u0645\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634 .<\/p>\n

\u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637 \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/span> \u0686\u06cc\u0633\u062a<\/strong>\u061f<\/strong><\/span><\/h2>\n

\u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637 \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/strong> \u06cc\u0627 \u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637 \u0641\u0631\u062f\u06cc<\/strong> \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u062f\u0641\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0644\u0646\u062f \u0645\u062f\u062a \u062e\u0648\u062f \u062f\u0633\u062a \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062d\u062a\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637 \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/strong> \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0639\u0646\u0627 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0627 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645 \u0627\u0632 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0628\u06af\u0630\u0631\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0628\u0632\u0631\u06af \u062f\u0633\u062a \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0636\u0639\u0641 \u0648 \u062a\u0631\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0627 \u0648 \u06cc\u0627 \u063a\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0630\u0631\u0627.<\/p>\n

\u067e\u0633 \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637 \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/strong> \u062d\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0639\u0637\u0644 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645 \u062a\u0631\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0636\u0639\u0641\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u06a9\u0634\u062a\u06cc \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u0637\u0639\u0645 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a\u060c \u062b\u0631\u0648\u062a \u0648 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0686\u0634\u06cc\u062f \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0634\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0633\u062a\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631\u06af\u0631\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0686\u0647 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f<\/strong>\u061f<\/strong><\/span><\/h3>\n

\u0627\u0644\u0641) \u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637 \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/strong> \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0633\u062a \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637 \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/strong> \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0628\u0644\u0646\u062f \u0645\u062f\u062a \u062e\u0648\u062f \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0634\u0627\u0646\u0633 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0628) \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637 \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/strong> \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0636\u0639\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0639\u0628\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0633\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0644\u0627\u0644 \u0645\u0627\u0644\u06cc \u062f\u0633\u062a \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062c) \u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637 \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/strong> \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u062a\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0644\u0627\u0644\u060c \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0648 \u062d\u0633 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0627 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062f) \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0641\u0642 \u0628\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0633\u062a \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0648\u0635\u0641 \u0646\u0634\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0648 \u0634\u0627\u062f\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062b) \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u062d\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f: \u0634\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u0634\u0646\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u0646\u062f \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0648\u0642\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u0634\u063a\u0648\u0644 \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u06a9\u0631\u06cc \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u200c \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0628\u0644\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a \u0637\u0628\u0642 \u0622\u062e\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u062d\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0634\u063a\u0648\u0644 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\"\u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637<\/p>\n

\u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637 \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/strong><\/span><\/h3>\n

1- \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637 \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/strong> \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u063a\u0644\u0628\u0647 \u0628\u0631 \u062a\u0631\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u0634\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u06af\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0631\u0633\u062f \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0634\u062f \u06a9\u0647 \u063a\u0644\u0628\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0686\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0645 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/p>\n

2- \u062a\u0635\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0627\u0631\u062a\u0641\u0627\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0631\u0633\u062f\u060c \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u067e\u0631\u0648\u0627\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062f. \u0642\u0637\u0639\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u063a\u06cc\u0631\u200c\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0648 \u06cc\u0627 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u062d\u062a\u06cc \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0631\u0633\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0641\u0631\u062f \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0631\u062a\u0641\u0627\u0639 \u0622\u0646 \u0642\u062f\u0631\u0647\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0631\u0633\u0646\u0627\u06a9 \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0627\u0645\u0627 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u062d\u0627\u0626\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u06af\u0630\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062a\u0631\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0636\u0639\u0641\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0631 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0632\u0647 \u0648 \u0686\u0646\u062f \u0633\u0627\u0639\u062a\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u0631\u0627\u062f\u0647\u200c\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0647 \u0637\u0648\u0644 \u0628\u06a9\u0634\u062f .<\/p>\n

3- \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f \u0627\u0635\u0644\u0627 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0646\u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0648\u0642\u062a\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0631 \u0642\u062f\u0631\u062a\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

4-\u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0646\u0631\u0633\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0631\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u06cc\u0627\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0648 \u067e\u0634\u062a\u06a9\u0627\u0631\u060c \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u062d\u062a\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u067e\u0633 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0631\u0631\u0648\u0632 \u0647\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u067e\u0634\u062a\u06a9\u0627\u0631\u060c \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0648 \u0627\u0631\u0627\u062f\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u062e\u0648\u0631\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0632 \u0647\u0645 \u0627\u0632 \u0627\u0648\u0644 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062c\u0646\u06af\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0633\u062a \u0628\u0631\u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a<\/strong><\/span><\/h3>\n

\u0634\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u06cc\u062f \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u200c\u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u062a\u062d\u062a \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637 \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0632\u06cc\u0631 \u0648 \u0631\u0648 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0648\u0641\u0642 \u0648 \u0628\u0632\u0631\u06af \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0627\u0642\u0644\u0627\u0646\u0647\u060c \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0631\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0636\u0639\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0648 \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u067e\u0634\u062a\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0633\u062e\u062a \u06a9\u0648\u0634\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0648\u0641\u0642 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u067e\u0633 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u062d\u0642\u0648\u0642 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0648 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0632\u0644 \u0627\u062c\u0627\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0627\u0636\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0634\u0645\u0627 \u062e\u0627\u0644\u0642 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u067e\u0633 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0627\u0645\u0646 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062e\u0627\u0631\u062c \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u0628\u0644\u0646\u062f \u067e\u0631\u0648\u0627\u0632\u0627\u0646\u0647\u200c\u062a\u0631 \u06af\u0627\u0645 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0622\u0646 \u0648\u0642\u062a \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0647\u06cc\u0686 \u0686\u06cc\u0632 \u062a\u0631\u0633\u0646\u0627\u06a9\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u062a\u0646\u0647\u0627 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u06cc\u0627 \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/p>\n

12 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637 \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/strong><\/span><\/h3>\n

\u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0627\u063a \u0646\u0642\u0634\u0647 \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u200c\u0631\u0648\u06cc\u0645. \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0628\u0633\u067e\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u0646\u0642\u0634\u0647\u200c\u06cc \u06af\u0646\u062c \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0646\u0642\u0634\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n

1- \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0627\u063a\u0630 \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u062a\u0631 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/span><\/strong><\/p>\n

\u062f\u0631 \u0627\u0635\u0644 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0630\u0647\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u062a\u062c\u0633\u0645 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641\u062a\u0627\u0646 \u0634\u0628 \u0648 \u0631\u0648\u0632 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0642\u0628\u0644\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0634\u0646\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 3 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u062f\u0646\u06cc\u0627 \u062b\u0631\u0648\u062a\u0645\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646 3 \u062f\u0631\u0635\u062f\u060c \u0646\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u062b\u0631\u0648\u062a \u062f\u0646\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0634\u062e\u0627\u0635 \u0647\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0648 \u0631\u0648\u06cc\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f\u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0631\u0627 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0645\u0627 \u0686\u0631\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u062f\u0641 \u0628\u0632\u0631\u06af \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u062a\u0631 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0647\u062f\u0641 \u0628\u0632\u0631\u06af\u060c \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0642\u0637\u0639\u0627\u062a \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0647\u062f\u0641 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n

\"\u0627\u0647\u062f\u0627\u0641<\/p>\n

2- \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0646\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/span><\/strong><\/p>\n

\u0647\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0636\u0631\u060c \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u0628\u06a9\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0633\u067e\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637 \u0641\u0631\u062f\u06cc<\/strong> \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0644\u0637\u0645\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc\u200c\u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0646\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc \u062f\u0631 \u062c\u0647\u062a \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637 \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.
\n\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f Moment\u060c Offtime \u0648 Freedom \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0628\u06a9\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 Microsoft To Do\u060c TickTick\u060c TodoList \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u062b\u0628\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

3- \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/span><\/strong><\/p>\n

\u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627\u0621 \u062f\u0647\u062f\u060c \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.\u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0627\u0631\u062a\u060c \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632\u060c \u0642\u062f\u0631\u062a \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n

4- \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0630\u062a \u0628\u062e\u0634 \u0631\u0627 \u0686\u0627\u0634\u0646\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0633\u062e\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/span><\/strong><\/p>\n

\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u060c \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0644\u0630\u062a\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0648 \u0637\u0627\u0642\u062a\u200c\u0641\u0631\u0633\u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637 \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/strong> \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0633\u062e\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f.
\n\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u062d\u0633 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u06a9\u0633\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631 \u0644\u0630\u062a\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u062b\u0644\u0627 \u0645\u0648\u0633\u06cc\u0642\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0647\u0645 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0627\u0642\u062a\u200c\u0641\u0631\u0633\u0627 \u06af\u0648\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

5- \u0628\u0647 \u0634\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/span><\/strong><\/p>\n

\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0634\u063a\u0644 \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u0644\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0627 \u0631\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n

6- \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u067e\u0631\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u062d\u0630\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/span><\/strong><\/p>\n

\u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641\u0645\u0627\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0648\u0633\u0648\u0633\u0647\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637 \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/strong> \u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0641\u0631\u0636 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u060c \u0635\u062f\u0627\u06cc \u0646\u0648\u062a\u06cc\u0641\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0646\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646\u060c \u067e\u0633\u062a \u062c\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0622\u067e\u0644\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u062f\u0646 \u067e\u0633\u062a \u062c\u062f\u06cc\u062f \u062f\u0648\u0633\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0648\u0633\u0648\u0633\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u062c \u06cc\u0627 \u067e\u06cc\u062c\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0647\u0645 \u06cc\u06a9 \u0633\u0631\u06cc \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0686\u0631\u062e\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u0633\u062a\u0627\u06af\u0631\u0627\u0645 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0648 \u0645\u062a\u0627\u0633\u0641\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0627\u0635\u0644\u06cc\u060c \u0646\u06cc\u0645\u0647\u200c\u06a9\u0627\u0631\u0647 \u0631\u0647\u0627 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.
\n\u067e\u0633 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0646\u0638\u0645\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0686\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

7- \u0627\u0632 \u0622\u062e\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/span><\/strong><\/p>\n

\u0634\u0627\u06cc\u062f \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647\u060c \u0647\u0641\u062a\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0633\u062e\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u067e\u0634\u062a \u0633\u0631 \u06af\u0630\u0627\u0634\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f\u060c \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0633\u067e\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc\u06a9\u0647 \u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637 \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/strong>\u060c \u0627\u06cc\u062c\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062f\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0628\u0647 \u0630\u0647\u0646 \u0648 \u062c\u0633\u0645\u060c \u06a9\u0645\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637 \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/strong> \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

8- \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0632\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u0647\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0647 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0634\u062e\u0635.<\/span><\/strong><\/p>\n

\u0627\u06af\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06cc\u06a9 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u060c \u06a9\u0627\u0631 \u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0641\u0631\u0633\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645\u060c \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0632\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u062a\u0631 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648 \u0647\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0632\u062f\u0647\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0632\u062f\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0645\u0644\u0627\u062d\u0638\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\"\u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645<\/p>\n

9- \u0628\u0647 \u067e\u0627\u0633 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u062c\u0634\u0646 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u067e\u0627\u062f\u0627\u0634 \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/span><\/strong><\/p>\n

\u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062c\u0634\u0646 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u067e\u0627\u062f\u0627\u0634\u06cc \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0628\u0639\u062f\u06cc\u060c \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637 \u0641\u0631\u062f\u06cc<\/strong> \u0634\u0645\u0627 \u062e\u0644\u0644\u06cc \u0648\u0627\u0631\u062f \u0634\u0648\u062f\u060c \u06cc\u0627 \u0628\u0627\u0632\u062f\u0647\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f\u060c \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0627\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062c\u0634\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646\u200c\u0642\u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0628\u0639\u062f\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0632 \u0628\u0645\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

10- \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u067e\u0644\u0646\u0631 \u06cc\u0627\u062f\u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/span><\/strong><\/p>\n

\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641\u0634\u0627\u0646\u060c \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0636\u0639\u06cc\u0641\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641\u0634\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0644 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u060c \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u067e\u0644\u0646\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0631\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0648 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0646\u0648\u06cc\u0633\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637 \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/strong>.<\/p>\n

\u062f\u0631\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0644\u0646\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u060c \u0647\u0641\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06a9\u062a\u0648\u0628 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

11- \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u0646\u0639 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0646\u062f\u0647\u06cc\u062f \u0645\u0648\u0627\u0646\u0639 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0632\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/span><\/strong><\/p>\n

\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0639\u0627\u062f\u062a\u200c\u0647\u0627\u060c \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u060c \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0641\u06a9\u0631\u060c \u06a9\u0627\u0631 \u0633\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0628\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0632 \u0648 \u0646\u0634\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u0646\u0639 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0648\u0628\u0647\u200c\u0631\u0648 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645. \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0646\u062f\u0647\u06cc\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0646\u0639 \u0648 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u060c \u062d\u0633 \u062a\u0631\u0633\u060c \u0646\u0627\u0627\u0645\u06cc\u062f\u06cc\u060c \u06a9\u0644\u0627\u0641\u06af\u06cc\u060c \u062e\u0634\u0645 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u0627\u0628\u0648\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0686\u0634\u0645 \u0641\u0631\u0635\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0646\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

12- \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f \u06cc\u06a9 \u06a9\u0648\u0686 \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/span><\/strong><\/p>\n

\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0647\u062f\u0641 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637 \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a\u060c \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06a9\u0648\u0686 \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u0628\u06cc\u060c \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0647\u0645\u0648\u0627\u0631\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u06a9\u0648\u0686\u060c \u06a9\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u062f\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0628\u06a9\u0634\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0627\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u06cc\u0646\u06af \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f\u060c \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0644\u06cc\u0646\u06a9<\/a><\/span>\u060c \u0627\u0632 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u06a9\u0648\u0686\u06cc\u0646\u06af \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0646\u06cc\u0627\u0646\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u06af\u0631\u062f\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u06a9\u0644\u0627\u0645 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc<\/strong><\/span><\/p>\n

\u0622\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u06cc\u06a9 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u062f\u060c \u0641\u0642\u0637 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u062f\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0631\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0645\u0648\u0627\u0646\u0639 \u0627\u0632 \u0633\u0631 \u0631\u0627\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u06af\u0630\u0634\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f \u0647\u06cc\u0686 \u063a\u06cc\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647\u200c\u06cc \u0630\u0647\u0646 \u0634\u0645\u0627\u0633\u062a .<\/p>\n

\u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u06af\u0627\u0645 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0686\u0645\u062f\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0628\u0646\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0633\u200c\u0647\u0627\u060c \u0636\u0639\u0641\u200c\u0647\u0627\u060c \u0622\u0631\u0632\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u0631\u0648\u06cc\u0627\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f. \u0648 \u062a\u0631\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0636\u0639\u0641\u200c\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u067e\u0634\u062a \u0633\u0631\u062a\u0627\u0646 \u062c\u0627 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u0628\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637 \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/strong> \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062a\u0627 \u0627\u0646\u062a\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0645\u0627 \u0628\u0648\u062f\u06cc\u062f \u0645\u062a\u0634\u06a9\u0631\u0645.<\/p>\n

\u0645\u0646\u0628\u0639: \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0641\u0648\u0631\u0628\u0633<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0686\u0646\u062f \u0645\u0631\u062a\u0628\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u067e\u06cc\u0634 \u0622\u0645\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0622\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc\u060c \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648\u0644\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1370,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[224,225,228,227,226],"class_list":["post-1360","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-personal-development","tag-224","tag-225","tag-228","tag-227","tag-226"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1360","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1360"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1360\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1710,"href":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1360\/revisions\/1710"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1370"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1360"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1360"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bonyangozar.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1360"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}